Una dieta equilibrada y variada será nuestra mejor fuente de vitaminas. Pero en ocasiones puede haber unas deficiencias vinculadas a unos hábitos alimentarios deficientes o a unos requerimientos especiales en ciertas situaciones, como puede ser el caso de embarazadas, deportistas, vegetarianos o personas mayores.
La persona en cuestión detectará esas carencias a través de una serie de sÃntomas como pueden ser la debilidad muscular, cansancio general, alteraciones en la piel, fatiga, anemia o irritabilidad. Para tratar y prevenir estos problemas tenemos la posibilidad de hacernos con suplementos vitamÃnicos en nuestra farmacia online de confianza.
Este tipo de suplementos pueden llevar una vitamina determinada o una combinación de ellas. Presentan la ventaja de que garantizan una óptima cantidad de nutrientes, y por lo general son la forma más rápida de controlar esos déficits que se pueden arrastrar.
Cuándo deben tomarse los suplementos vitamÃnicos
Estas carencias vitamÃnicas resultan muy comunes en ciertos grupos de población, ya sea por la edad, salud o periodo de la vida en la que se encuentren. Hay que recordar que estos complejos no tienen la capacidad de sustituir la variedad de alimentos que garantizan una dieta saludable. Pero aquellos que no puedan conseguir las suficientes vitaminas procedentes de la comida, presenten poco apetito, consuman pocas calorÃas o sigan una dieta vegetariana sà que podrÃan beneficiarse de los efectos de este producto.
Algunos profesionales de la medicina entienden que con una alimentación sana y equilibrada se pueden cubrir las necesidades vitaminas del cuerpo. Pero también hay otras corrientes que consideran que el procesado de la comida, el cocinado y la exposición a la luz y al aire implican una pérdida de estos nutrientes. Por lo tanto, nunca estarÃa de más decantarse por estos complementos. Una de las marcas más reconocidas del mercado es Solgar vitaminas, con productos 100% naturales.
Empleo adecuado de los suplementos
Cada una de las vitaminas cumple una función fisiológica y su déficit provoca una serie de problemas especÃficos en la salud de las personas. En ocasiones no hay que esperar a que se produzca esa carencia para tomar medidas. Y es que cada vez más personas optan por adelantarse y previenen posibles contratiempos consumiendo este tipo de complejos.
En la medida de lo posible hay que dejarse asesorar por un profesional sanitario como puede ser tu farmacéutico, aunque hoy en dÃa la mayorÃa de marcas facilitan una información amplia y completa sobre las caracterÃsticas y beneficios de los suplementos vitamÃnicos. En cualquier caso, nos encontramos con un producto especialmente seguro, en donde el riesgo es inexistente para personas sanas incluso aunque se ingieran en exceso.
Para conseguir la mayor efectividad posible en el tratamiento resulta esencial seguir las indicciones del fabricante y de los profesionales. Resulta complicado definir cuál es el suplemento vitamÃnico más consumido, pero el complejo Solgar pelo, piel y uñas está teniendo mucha aceptación entre los usuarios. Su fórmula proporciona los nutrientes esenciales para garantizar un correcto estado de estas zonas del cuerpo.
Este suplemento está pensado para ayudar en la producción de colágeno en la piel, al mismo tiempo que contribuye a conservar su estructura y elasticidad. La presencia de zinc permite aportar nutrientes esenciales para la belleza, ayudando en la cicatrización de heridas y en la reparación de tejidos. El cobre también ocupa un papel importante en la producción de colágeno, de gran trascendencia para la piel, mientras que la vitamina C, que es un antioxidante, se encarga de mantener el sistema inmunológico en correcto estado, combatiendo el daño oxidativo y los efectos negativos de los radicales libres, además de participar en la producción de colágeno.
