El colágeno es una proteína responsable de la salud de las articulaciones y la elasticidad o elasticidad de la piel. Es a partir de los 30 años cuando el organismo comienza a disminuir su producción. En función de tu estado y condición física o problemas de salud, puede ser el caso de que estés necesitando recurrir a estos productos. Es habitual que en esas circunstancias el médico o el fisioterapeuta te recomienden colágeno con magnesio. Pero debes tener en cuenta que tiene riesgos. Te lo contamos en detalle, en la siguiente nota.
4No están demostrados sus beneficios
Lo mismo piensan los doctores Javier Precioso y Fernando María Navarro, miembros de la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (Semergen). En su opinión, no se ha demostrado por estudios científicos autorizados que estos tipos de suplementos dietéticos produzcan un beneficio directo en la persona que los consume, ya que los requerimientos nutricionales diarios están cubiertos para realizar su función en nuestro organismo. “Asimismo, no está demostrado que produzca una regeneración de tejidos en los tendones ni en el cartílago, sino que lo que produce es un aumento de la fortaleza de los huesos”, insisten ambos médicos.
