Como muchas otras celebridades, Paula Echevarría siempre luce deslumbrante y es conocida por llevar un estilo de vida saludable en donde sabe combinar un adecuado plan de alimentación con una buena rutina de ejercicios.
Sin embargo, recientemente Paula ha comentado que, a raíz de haber dejado de fumar, había ganado unos kilos de más, por lo que se propuso un estilo de vida aún más saludable. El resultado ha sido un cuerpazo que presume con mucho orgullo.
A continuación, te contamos los detalles de la dieta que sigue Paula Echevarría:
2El desayuno que toma Paula Echevarría
Paula ha optado por un desayuno en donde las frutas son las protagonistas para comenzar el día con suficiente energía. Es por ello, que opta por ingerir preferiblemente fresas en horas de la mañana
Recientemente en una de stories de Instagram, la actriz saludaba a sus seguidores, mostrando un plato cubierto de fresas como su primera comida del día. Es sabido que desayunar frutas por las mañanas genera múltiples beneficios al organismo, al mantener al cuerpo hidratado, saludable y enérgico.
En el caso de la fresa, esta deliciosa fruta, llamativa por su apariencia y su color, aporta grandes beneficios al organismo: es rica en antioxidantes, fibra y minerales, tiene un bajo contenido en azúcar y aporta vitaminas C, B y ácido fólico, por lo que se convierte en una excelente opción en un plan de alimentación saludable.
Esta fruta ayuda a prevenir el desarrollo de algunos tipos de cáncer y enfermedades cardiovasculares, y potencia el sistema inmune.
